2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 中村文修 情報 ＼つらい四十肩の痛み／完治までの期間は？徹底解説！ 「肩が痛すぎて眠れない…」「腕を上げるのも一苦労」「日常生活が辛い」 四十肩(肩関節周囲炎)は40～50代に多く見られる肩のトラブルです。肩関節周りの炎症や固まってしまうのが原因とみられています。 完治までの期間は通常1 […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 中村文修 情報 ＼なんとかしたい！／朝起きた時のつらい肩こり 原因と対策 「朝起きると肩や首がガチガチ」「目覚めた瞬間から頭痛がする」「昼間まで肩が重くて集中できない」 こうした悩みは実は、枕や寝る姿勢が原因かもしれません。 特に高すぎる枕や柔らかすぎるマットレスを使っていると、寝ている間に肩 […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 中村文修 情報 ＼原因不明の痛み／これってもしかして「体の歪み」が原因かも？！ 「どこに行っても原因がわからない」「いろいろ試しても痛みが改善しない」 今あなたはこうした悩みに苦しんでいませんか？ 全身の痛みや違和感が続くと、「自分の体はもう治らないのではないか…？」と絶望的な気持ちになってしまいま […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 中村文修 情報 ＼寝ても寝ても、疲れが取れない…／肩こりをスッキリさせる秘訣とは？ 「しっかり寝たはずなのに、朝起きても肩が重い…」「疲れが抜けない気がする…」 そんなお悩みを抱えていませんか？特に、お仕事を頑張る方にとって、肩こりはとても身近な問題ですよね。 今回は、肩こりの原因とラクになるためのポイ […]
2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 中村文修 情報 ＼30代女性必見！／反り腰が腰痛の原因だった？！反り腰改善の秘訣とは? 「なんだか最近、腰が痛い…」「昔から反り腰ってよく言われる」「O脚も気になってるんだけどなぁ」 と感じている30代の女性の皆さん。それ、実は“反り腰”が原因かもしれません! 反り腰は姿勢が良いように見えて実は腰に大きな負 […]
2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 中村文修 情報 ＼女性に多い股関節と膝の痛み／実は『O脚』が原因かも？！ 歩くたびに感じる股関節や膝の痛み 「年齢のせいかな…？」「運動不足かも…」 と思い込んでいませんか？実はその痛み、O脚が原因かもしれません。 特に女性に多いO脚は、股関節や膝に大きな負担をかけることがあります。今回はその […]
2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 中村文修 情報 ＼デスクワーク頭痛持ちさんへ／パソコンやるならやった方がいいこと3選 「最近、肩こりがひどくて頭痛が怖い…」「毎日8時間以上同じ体勢で、疲れが取れない…」そんなお悩み、ありませんか？ 現代の仕事に欠かせないデスクワーク。だからこそ、体への負担が積み重なりやすいのも事実です。 今回は、デスク […]
