腰と首の関係

腰が悪いひとはくびにも原因があるかも…

背骨は24本あります、首7本、背骨12本、腰5本で生理的湾曲【Ｓ字カーブ】をつくってます。

日常生活の癖でＳ字カーブが崩れると、筋肉は萎縮し、神経は圧迫されて血行不良になりますね！

最近では誰もがスマホを使いますよね、スマホネックって聞いたことがないですか？パソコンのし過ぎや、運転、寝る時に、高枕、他にも色々、首に負担がかかってます。

日常はどうしても首が前に出てしまいます。頭はボーリングの玉ぐらい重いのです。

肩より前に首が出れば、肩はもちろん、腰にもものすごく負担がかかります。

頭の重さを背骨で支えてるのですから。

首7本前にカーブ、背骨12本後ろにカーブ、腰5本前にカーブ

首、腰12本、背骨12本で上手くバランスをとってるのです。

だからこそ腰と首は密接な関係があります。

もしかして、なかなか変化のない人は首が原因かもしれません。

数割はあるかもね！

またお伝えしていきます