貰った！サーフボーイ

今日お客様からこれもう使わないからと、体幹トレーニングのマシーン貰っちゃいました。

名前がサーフボーイって書いてある…乗ってみることにした！

説明書が無い…

早速youtube検索

てかスイッチ入れてスピード調整だけだった

やる事１５分…これ体幹もだけど、すごく足、膝にも効く～！

これもメニューに加えるかな