まだ五月ですが既に気温は30℃を超える猛暑日が続いています。 運動会シーズンでもありますので熱中症には十分注意して下さい。 ・水分をこまめにとりましょう。 ・塩分をほどよくとりましょう。 ・睡眠環境を快適に保とう。 ・丈 […]