熱中症には注意

まだ五月ですが既に気温は30℃を超える猛暑日が続いています。

運動会シーズンでもありますので熱中症には十分注意して下さい。

・水分をこまめにとりましょう。

・塩分をほどよくとりましょう。

・睡眠環境を快適に保とう。

・丈夫な体を保とう。

当院では健康管理士からの生活習慣を見直すアドバイスも行っております。