突然ですが、みなさんは睡眠に関してお悩みはありませんか？ 「明日が不安でなかなか寝付けない」「結構早くベッドに入ったのにすぐに目が覚めてそこから寝付けない」「日中眠くてしょうがない」 など、現代人は睡眠に悩んでいます。 […]