突然ですが、みなさんは 「背骨が歪んでいますね」「骨盤が歪んでいますね」「姿勢が悪いですね」 と言われたことはありませんか？ その時に「なんで歪んでいると体に悪いんだろう?」って思ったんじゃないかと思います。 今回は「歪 […]

肩こり、それは誰もが一度は経験したことがあると思います。 「朝起きて首を左右に振ると、コリがあって首が回りにくい」 「長時間デスクワークやスマホを見続けると、肩が重くなり、痛みを感じる」 などの症状を感じると思います。 […]

普段から運動して、睡眠もとって、食べるものにも気を付けてはいるけど、調子が悪くなるときってありませんか？ デスクワークや運転を集中しているといつの間にか背中も首もガチガチになってしまいます。 そうなってしまった場合は、施 […]

突然ですが、「猫背」についてどんなイメージがありますか？ 「おばあちゃんの姿勢」「腰が曲がってる人がなる」「暗いイメージ」 などこんなイメージを持っているかと思います。ところが実は猫背になることのデメリットはこんなもので […]

「体がゆがむと調子が崩れる」「姿勢が悪くなって、体が痛くなる」 というのはよく聞かれることだと思います。 ところが体のゆがみにはそれだけではない症状が出てきます。放っておくと、外見や体の中の不調にまで関係することも！ ぜ […]